Ansiedad: Identificación, Síntomas y Señales de Alerta
En esta ocasión, nos sumergiremos en el fascinante pero desafiante mundo de la ansiedad. ¿Qué es la ansiedad y cómo la identificamos? La ansiedad es una sensación de angustia, nerviosismo y sobresalto que puede manifestarse a través de síntomas físicos…
¿Qué debo buscar en una pareja?
Esta es una de esas preguntas que llamaríamos de cajón, pero la verdad es que no lo es. Encontrar una pareja usando el significado gramatical es un gran trabajo. Pues, ‘pareja’ se define como tu par en similitudes, que comparten…
Efectos psicológicos después de la pandemia
Hemos pasado por un periodo de pausa, de reconocimiento, de creatividad, de valorar la familia, los amigos, de apreciar lo simple; de retornar a nuestra más íntima humanidad de vernos vulnerables y de protegernos los unos a los otros.La pandemia…
Cuidando de su salud mental en tiempos de aislamiento social
Los seres humanos somos sociales por naturaleza, necesitamos del contacto con otros, desarrollarnos social y profesionalmente en diferentes ambientes; pero lo que es más inminente, nuestro programa de estudio y/o de trabajo no está en casa, para la gran mayoría…
Manejo del conflicto en la relación de pareja
Durante la historia de la humanidad se han venido desarrollando diversas teorías donde se validan fortalezas y debilidades de cada género. Donde inclusive a través del humor se busca recrear episodios del diario vivir que gráficamente describen los excesos y…