El bullying o acoso escolar es una problemática que afecta a niños y jóvenes en todo el mundo. En este artículo, exploramos este tema tan sensible, brindando herramientas y orientación a los padres para detectar y actuar ante estas situaciones….

En este artículo, busco darles herramientas prácticas para identificar estos pensamientos y redirigir la manera en que nos afectan. Pero ¿qué son los pensamientos automáticos, ¿cómo se presentan, y qué podemos hacer para trabajar en ellos?

[caption id="attachment_1248" align="alignnone" width="500"] Sanar la autoestima es mirarte al espejo con compasión, no con juicio. Cada herida emocional merece ser reconocida y atendida La autoestima es uno de los aspectos más importantes para nuestro bienestar emocional. Sin embargo, a…

El apego es un tema fundamental en nuestras relaciones, y hoy nos sumergimos en su comprensión profunda. Desde la infancia, desarrollamos patrones de apego que influencian cómo nos vinculamos con personas, lugares y cosas a lo largo de nuestra vida….

Las conexiones auténticas comienzan con una sonrisa y la disposición a salir de tu zona de confort. En el mundo actual, establecer conexiones personales y hacer amigos puede ser un desafío tanto para jóvenes como para adultos. Este reto se…