Descubre y Gestiona tus Pensamientos Automáticos: Clave para una Mente en Equilibrio
En este artículo, busco darles herramientas prácticas para identificar estos pensamientos y redirigir la manera en que nos afectan. Pero ¿qué son los pensamientos automáticos, ¿cómo se presentan, y qué...