Déficit de Atención con y sin Hiperactividad: Más Allá de los Estereotipos
Durante los últimos años, especialmente después de la pandemia, los términos “déficit de atención” y “déficit de atención con hiperactividad (TDAH)” se han vuelto cada vez más comunes. Muchas personas...
¿Problemas de sueño? Causas comunes y soluciones efectivas para volver a descansar bien
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad básica para nuestra salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas —niños, jóvenes y adultos— reportan tener dificultades para...